+ 33 (0)6 14 21 65 84 - contact@3-4jours.com

La Pleine Conscience

Catégorie :

À l’issue ou bien avant une journée de séminaire, appréciez les bienfaits de la méditation au travers d’une séance de sensibilisation à la Pleine Conscience. Laurent vous initie à différentes techniques, notamment le yoga, la méditation et le ressourcement énergétique pour vous permettre de vous recentrer et d’aborder la vie en toute sérénité. Les bienfaits personnels et collectifs de ces séances, sont infinis.

 

Nombre de personnes : de 6 à 20
Durée : 3 heures
Prix : nous consulter


Description
Avis (0)

Description

Dans le cadre d’une journée de séminaire, rien de tel qu’une séance de sensibilisation à la méditation de pleine conscience pour se recentrer et se ressourcer.

Laurent anime la séance avec différences approches notamment de Yoga, de ressourcement énergétique et de méditation.

Il est tellement fréquent, invisible, « inconscient » de se laisser bercer aveuglément par le rythme effréné de nos pensées, émotions, jugements ou attentes pour réagir et sauter avec précipitation sur ce qui nous semble être une solution lors de nos collaborations ou réunions de travail.

Il ne s’agit ni d’une conférence, ni d’un cours mais bien de pratiques. les bienfaits de la méditation sont nombreux et prouvés scientifiquement : longévité, bonne santé, calme, baisse du stress, estime de soi, empathie. Il ne faut aucune aptitude physique, ni de vêtements spécifiques. La méditation est accessible à tous.

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “La Pleine Conscience”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Nos autres produits